Párkapcsolati coaching
A párkapcsolati coaching egy jövő- és megoldásorientált folyamat, amely a jelenlegi elakadások leküzdésére, a kommunikáció fejlesztésére és a közös célok elérésére fókuszál.
jövőorientáltkommunikációközös célok
Rátz Gabi · Gödöllő · Budapest
Párkapcsolati coaching
Hogyan segíthet a párkapcsolati coaching – akár egyedül is?
Időpontot kérekAmikor egy párkapcsolatban megjelennek az első komolyabb „repedések” – az állandó, ugyanazokat a köröket futó viták, a fojtogató csendek vagy az intim pillanatok elmaradása –, hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy elrontottuk. Hogy a szerelem elmúlt, és talán nincs is tovább.
A valóságban azonban a konfliktusok nem a kapcsolat végét jelentik. Sokkal inkább egy jelzést: a régi működési módunk kinőtte magát, és elérkezett az idő a változásra, a szintlépésre.
Ilyenkor merül fel a kérdés: hogyan mozdulhatunk el a holtpontról? És mi van akkor, ha a párunk még nem áll készen arra, hogy szakemberhez forduljon?
Ezen a ponton tud segíteni párkapcsolati coaching, amely párban és egyénileg is hatékony módszer.
Mi az a párkapcsolati coaching, és miben más, mint a terápia?
Gyakori tévhit, hogy szakemberhez csak akkor kell fordulni, ha már a válóperes ügyvédre volna szükség.
Párterápia
A párterápia pedig egy pszichológiai keretek között zajló folyamat, amely a múltbeli sebek, mélyebb pszichés elakadások és kapcsolati traumák feltárására és gyógyítására törekszik.
múltbeli sebekmélyebb elakadásokkapcsolati traumák
Milyen helyzetekben tudunk hatékonyan együtt dolgozni?
A coaching folyamata nemcsak akkor működik, ha vihar van. Akkor is hatalmas lökést adhat, ha egyszerűen szintet szeretnétek lépni. A leggyakoribb elakadások, amikkel hozzám fordulnak (akár egyedül, akár párban):
Egymás mellett élés szindróma
Amikor a logisztika (gyerekek, számlák) működik, de a férfi-nő dinamika és a tűz eltűnt.
A kommunikáció teljes zátonyra futása
Amikor minden beszélgetésből vita lesz, vagy a sértettség miatt inkább már meg sem szólaltok.
Nagy életszakasz-váltások
Összeköltözés, szülővé válás, a gyerekek kirepülése, vagy egy karrierváltás, ami felborítja a megszokott egyensúlyt.
Hűtlenség vagy bizalomvesztés utáni újjáépítés
Amikor megvan a szándék a folytatásra, de a hogyan még kérdéses.
Tényleg jöhetek egyedül is?
Határozottan IGEN!
Sokan azért halogatják a segítségkérést, mert a párjuk elzárkózik tőle. De a kapcsolatdinamika törvénye egyszerű: ha egy rendszerben az egyik elem megváltozik, az óhatatlanul hatással lesz a másikra is.
Ha egyedül jössz
Ha egyedül jössz el hozzám, azon dolgozunk, hogy:
- Felismerd a saját működési módodat, a gombjaidat, amiket a párod akaratlanul megnyom.
- Megtanulj olyan kommunikációs eszközöket, amelyekkel anélkül érhetsz el változást a párodnál, hogy őt hibáztatnád.
- Képes légy meghúzni a határaidat, és tisztán látni a saját szükségleteidet.
Ha párban érkeztek
Ha pedig párban érkeztek, én nem bíróként leszek jelen, aki igazságot tesz, hanem egy külső, pártatlan kísérőként, aki segít nektek újra egy nyelvet beszélni.
A boldog párkapcsolat nem szerencse kérdése. Olyan, mint egy kert: folyamatos gondozást és olykor szakértő metszést igényel. A coachingba fektetett idő és energia a legszebb befektetés, amit a boldogságodba tehetsz.
Nem kell megvárnod, amíg a kapcsolat teljesen elhidegül, és azt sem kell megvárnod, amíg a párod rászánja magát. A változást te magad is elindíthatod.
Időpontot kérekBeszélgessünk
Írj vagy hívj, és közösen megtaláljuk a számodra megfelelő időpontot Gödöllőn vagy Budapesten.
Vissza a kezdőlapra